

32
Galletas caseras (receta encontrada en My realfood)
5
(35)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se aplastan los plátanos con el tenedor, se echa un huevo, un poquito de leche, los copos de avena, canela y las almendras trituradas (8 o 9) (3 si les añades nueces). Después le echa cacahuetes (triturados previamente) si no tienes no pasa nada. Puedes echarle semillas de sésamo en sustitución ;D
2
Y por último cuando tengas la mezcla la remueves y la pones en papel de horno. Y le añades el chocolate 85% (intenta que tenga cada galleta un pequeño trozo de choco ;) ). Y al horno unos 10-15 min. Ir controlandolo.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Plátano
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacahuete natural
30 gramos (aprox. 6 puñados)

Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)

Leche
20 gramos

Nuez
18 gramos (aprox. 3 unidades)

Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Coco rallado deshidratado
2 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Plátano
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacahuete natural
30 gramos (aprox. 6 puñados)

Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)

Leche
20 gramos

Nuez
18 gramos (aprox. 3 unidades)

Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Coco rallado deshidratado
2 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Se aplastan los plátanos con el tenedor, se echa un huevo, un poquito de leche, los copos de avena, canela y las almendras trituradas (8 o 9) (3 si les añades nueces). Después le echa cacahuetes (triturados previamente) si no tienes no pasa nada. Puedes echarle semillas de sésamo en sustitución ;D
2
Y por último cuando tengas la mezcla la remueves y la pones en papel de horno. Y le añades el chocolate 85% (intenta que tenga cada galleta un pequeño trozo de choco ;) ). Y al horno unos 10-15 min. Ir controlandolo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...