5
Ensalada mega completa
3
(6)
5 min
0 kcal
valeriariet
Preparación de la receta
1
Una vez lavadas todas las verduras, córtalas y ponlas en un bol.
2
Añade el tofu y las pipas de calabaza. Mézclalo todo bien.
3
En mi caso el calabacín lo tenía encurtido con vinagre (estilo boquerones). Es una muy buena opción vegana para ensaladas y tapeo! Si queréis receta, comentadlo :) La otra opción es añadirlo crudo tal cual.
4
Aliña al gusto!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Una vez lavadas todas las verduras, córtalas y ponlas en un bol.
2
Añade el tofu y las pipas de calabaza. Mézclalo todo bien.
3
En mi caso el calabacín lo tenía encurtido con vinagre (estilo boquerones). Es una muy buena opción vegana para ensaladas y tapeo! Si queréis receta, comentadlo :) La otra opción es añadirlo crudo tal cual.
4
Aliña al gusto!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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