7
Pasta con verduras
5
(9)
17 min
0 kcal
Halia
Preparación de la receta
1
En primer lugar troceamos la verdura que queramos, ponemos aceite en la sartén y echamos la verdura hasta que esté hecha.
2
Llevamos la pasta a hervir. Yo guardo medio vaso del agua de la pasta para que se quede más jugoso el plato.
3
Una vez terminados los pasos anteriores, mezclamos la verdura con la pasta y el agua que he mencionado en el paso anterior y esperamos que se evapore y quedé textura jugosa.
4
Añadimos las especias, el queso y ¡a comer!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Tallarines
140 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos
Queso mozzarella rallado
21 gramos (aprox. 1 puñado)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Tallarines
140 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos
Queso mozzarella rallado
21 gramos (aprox. 1 puñado)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En primer lugar troceamos la verdura que queramos, ponemos aceite en la sartén y echamos la verdura hasta que esté hecha.
2
Llevamos la pasta a hervir. Yo guardo medio vaso del agua de la pasta para que se quede más jugoso el plato.
3
Una vez terminados los pasos anteriores, mezclamos la verdura con la pasta y el agua que he mencionado en el paso anterior y esperamos que se evapore y quedé textura jugosa.
4
Añadimos las especias, el queso y ¡a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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