Huevo al plato con pollo y espinacas
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Huevo al plato con pollo y espinacas

3

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0 kcal

DeboraP
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Preparación

1

Sofreir el tomate con aceite de oliva virgen extra, añadir ajo en polvo, orégano, sal y pimienta

2

Agregar las espinacas y hacer unos minutos

3

Añadir el pollo hecho a la plancha y troceado

4

Servir en una bandeja/cazuela y añadir sólo la clara de huevo y queso rallado por encima. Meter al micro 2 minutos (si no se cuajase la clara, poner otros 2 minutos)

5

Sacar y añadir por encima la yema. Meter al micro 1 minuto

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Sofreir el tomate con aceite de oliva virgen extra, añadir ajo en polvo, orégano, sal y pimienta

2

Agregar las espinacas y hacer unos minutos

3

Añadir el pollo hecho a la plancha y troceado

4

Servir en una bandeja/cazuela y añadir sólo la clara de huevo y queso rallado por encima. Meter al micro 2 minutos (si no se cuajase la clara, poner otros 2 minutos)

5

Sacar y añadir por encima la yema. Meter al micro 1 minuto

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