![Pizza Mediterránea de quinoa, BAJA EN CALORÍAS 🌈](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Fiq0yylN3qWhxcJxOtjfY%2Fmain.jpg?alt=media&token=61d3530e-9658-4568-a816-060dfc62c3fc)
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41
Pizza Mediterránea de quinoa, BAJA EN CALORÍAS 🌈
5
(43)
140 min
0 kcal
Preparación
1
Para dos personas: Coge 90 gramos de quinoa, enjuaga bien las semillas 2 o 3 veces y deja en remojo durante 3 horas. Luego tira el agua y vuelve a añadir agua, pero ahora añadimos 1/2 cucharadita sal, 1/4 pimienta negra y 1/4 orégano. Lo ponemos a calentar y dejamos hervir durante 10 min.
2
Una vez que las semillas están blanditas, se tira el agua sobrante y se tritura la mezcla, hasta que quede una masa homogénea.
3
Expandimos bien la masa en papel de horno vegetal, de forma homogénea y sin que quede muy gruesa. Se puede usar AOVE antes de añadir la masa al papel vegetal para evitar que se pegue.
4
Introducimos la masa de quinoa en el horno precalentado a 180 grados, y horneamos durante 15-20 minutos. Transcurridos los minutos, sacamos la masa y con cuidado le damos la vuelta y volvemos a meter en el horno durante 10-15 minutos esta vez.
5
Una vez que la masa de quinoa esté bien cocida, se saca del horno y añadimos los ingredientes al gusto. Meter en el horno durante 15 minutos. Yo siempre añado sobre el queso un poco de orégano. A disfrutar!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Pechuga de pavo cocida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000853%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6110cf37-cd87-473e-95f2-28e945b85418)
Pechuga de pavo cocida
100 gramos
![Quinoa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000221.jpeg?alt=media&token=cc33c068-44e5-49b1-a212-0e310e141883)
Quinoa
90 gramos
![Queso edam](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000641%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2239f082-1d79-4e0b-8e93-ca2434176cef)
Queso edam
80 gramos
![Salsa de tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001170%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c2b64c14-32c8-4021-b88e-88f8b2d42f80)
Salsa de tomate
60 gramos
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
50 gramos
![Queso roquefort](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000670%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b5dc6606-4ae2-4e67-8120-063170453bb6)
Queso roquefort
25 gramos
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
20 gramos
![Orégano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000441.jpeg?alt=media&token=249a5f86-2dff-43b5-8793-f8bfab278388)
Orégano
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Pechuga de pavo cocida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000853%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6110cf37-cd87-473e-95f2-28e945b85418)
Pechuga de pavo cocida
100 gramos
![Quinoa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000221.jpeg?alt=media&token=cc33c068-44e5-49b1-a212-0e310e141883)
Quinoa
90 gramos
![Queso edam](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000641%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2239f082-1d79-4e0b-8e93-ca2434176cef)
Queso edam
80 gramos
![Salsa de tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001170%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c2b64c14-32c8-4021-b88e-88f8b2d42f80)
Salsa de tomate
60 gramos
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
50 gramos
![Queso roquefort](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000670%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b5dc6606-4ae2-4e67-8120-063170453bb6)
Queso roquefort
25 gramos
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
20 gramos
![Orégano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000441.jpeg?alt=media&token=249a5f86-2dff-43b5-8793-f8bfab278388)
Orégano
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Para dos personas: Coge 90 gramos de quinoa, enjuaga bien las semillas 2 o 3 veces y deja en remojo durante 3 horas. Luego tira el agua y vuelve a añadir agua, pero ahora añadimos 1/2 cucharadita sal, 1/4 pimienta negra y 1/4 orégano. Lo ponemos a calentar y dejamos hervir durante 10 min.
2
Una vez que las semillas están blanditas, se tira el agua sobrante y se tritura la mezcla, hasta que quede una masa homogénea.
3
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5
Una vez que la masa de quinoa esté bien cocida, se saca del horno y añadimos los ingredientes al gusto. Meter en el horno durante 15 minutos. Yo siempre añado sobre el queso un poco de orégano. A disfrutar!!
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