9
Revuelto brocoli y huevo duro
5
(11)
20 min
0 kcal
esterls16
Preparación de la receta
1
Hacer el brocoli al vapor
2
Sofreír el ajo en una sarten y una vez dorado añadir el brocoli desmenuzado
3
Finalmente añadir el huevo duro (yo he puesto un poco de queso)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
160 gramos
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso curado mezcla
25 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
160 gramos
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso curado mezcla
25 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hacer el brocoli al vapor
2
Sofreír el ajo en una sarten y una vez dorado añadir el brocoli desmenuzado
3
Finalmente añadir el huevo duro (yo he puesto un poco de queso)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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