19
Arroz negro
3
(20)
0 kcal
Preparación
1
Saltear el calamar a trocitos en el aceite de oliva, luego añadir el ajo y un pimiento bien picado. Rehogar.
2
Añadir el pimentón y tostar, el arroz, mezclar bien, un poco de sal . Triturar un tomate natural y ligar con todo.
3
Diluir en un vaso agua caliente tres sobres de tinta. La proporción es una de arroz y dos de agua, o el doble de agua que del arroz que eches.
4
Poner las gambas a descongelar. El arroz con el agua y todo lo demás mezclar, menear la cazuela bien y dejarlo ya en el momento que hierva a fuego bajo (2) nueve minutos. Poner las gambas por encima. Luego 5 minutos de reposo . Ver el punto del arroz que nos gusta claro.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Saltear el calamar a trocitos en el aceite de oliva, luego añadir el ajo y un pimiento bien picado. Rehogar.
2
Añadir el pimentón y tostar, el arroz, mezclar bien, un poco de sal . Triturar un tomate natural y ligar con todo.
3
Diluir en un vaso agua caliente tres sobres de tinta. La proporción es una de arroz y dos de agua, o el doble de agua que del arroz que eches.
4
Poner las gambas a descongelar. El arroz con el agua y todo lo demás mezclar, menear la cazuela bien y dejarlo ya en el momento que hierva a fuego bajo (2) nueve minutos. Poner las gambas por encima. Luego 5 minutos de reposo . Ver el punto del arroz que nos gusta claro.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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