Quinoa con verduras y huevo
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Quinoa con verduras y huevo

5

(6)

20 min

0 kcal

luciacacharron

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Preparación de la receta

1

Cortar todas las verduras y sofreirlas en una sartén. Al mismo tiempo cocer la quinoa en una olla aparte.

2

Cuando esté todo hecho, mezclar las verduras y la quinoa en la sartén.

3

Para la salsa: triturar los tomates con un chorrito de aceite (yo le echo un poco de orégano para darle sabor). Cuando esté hecha la salsa, mezclarla en la sartén con la quinoa y las verduras.

4

Freír un huevo, ponerlo encima de las verduras y la quinoa y a comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar todas las verduras y sofreirlas en una sartén. Al mismo tiempo cocer la quinoa en una olla aparte.

2

Cuando esté todo hecho, mezclar las verduras y la quinoa en la sartén.

3

Para la salsa: triturar los tomates con un chorrito de aceite (yo le echo un poco de orégano para darle sabor). Cuando esté hecha la salsa, mezclarla en la sartén con la quinoa y las verduras.

4

Freír un huevo, ponerlo encima de las verduras y la quinoa y a comer!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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