

7
platano con (frijoles, huevo trampo, queso feta)
3
(8)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos el platano verde hacemos en forma de láminas o tajada como les digo yo en una bandeja de horno ponemos un poco de aove y colocamos todas las tajadas horno a 200°dejarlas 15 minutos hasta que estén hechas y doradas.
2
Hacer el huevo revuelto en una sarten por otro lado en la misma o en otra sarten calentamos los frijoles previamente triturados.
3
No puse los ingredientes del trampo o chimol pero lleva tomate, pimiento verde, cebolla morada picamos todo fino a dados y lo mezclamos ponemos una pizca de sal y medio limón o a gusto. La forma de emplatar está en la foto. Buen provecho espero os guste mi receta Hondureña 😁
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos el platano verde hacemos en forma de láminas o tajada como les digo yo en una bandeja de horno ponemos un poco de aove y colocamos todas las tajadas horno a 200°dejarlas 15 minutos hasta que estén hechas y doradas.
2
Hacer el huevo revuelto en una sarten por otro lado en la misma o en otra sarten calentamos los frijoles previamente triturados.
3
No puse los ingredientes del trampo o chimol pero lleva tomate, pimiento verde, cebolla morada picamos todo fino a dados y lo mezclamos ponemos una pizca de sal y medio limón o a gusto. La forma de emplatar está en la foto. Buen provecho espero os guste mi receta Hondureña 😁
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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