2
🌈 Ensalada arcoiris 🌈
3
(3)
10 min
0 kcal
estermjt
Preparación de la receta
1
La verdad es que no tiene mucha ciencia; cortar y unir todos los ingredientes en un bol y ¡a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maíz dulce
70 gramos
Lechuga
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Atún claro al natural
56 gramos (aprox. 1 lata)
Brotes de soja
50 gramos
Remolacha hervida
50 gramos
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maíz dulce
70 gramos
Lechuga
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Atún claro al natural
56 gramos (aprox. 1 lata)
Brotes de soja
50 gramos
Remolacha hervida
50 gramos
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
La verdad es que no tiene mucha ciencia; cortar y unir todos los ingredientes en un bol y ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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