115
Mugcake de Zanahoria y Naranja
5
(125)
0 kcal
pserranom
Preparación de la receta
1
Necesitamos el zumo de una 🍊 y la ralladura. La harina pueden se estas u otras. Picar las nueces en trozos pequeños.
2
Lavar, pelar y picar las zanahorias con ayuda de una picadora
3
Mezclar todos lo ingredientes hasta obtener una masa homogénea y sin grumos.
4
Echar la masa resultante en un bol apto para microondas y poner a potencia media durante 4 minutos. Vigilar a partir de los tres minutos. Si no está hecho, ir haciendo a golpes de 30"
5
Acompañar con QFB y más nueces picadas
6
Buen provecho 💚
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
50 gramos
Yogur griego
40 gramos
Almendra molida
20 gramos
Harina de avena
20 gramos
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nueces de california
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
50 gramos
Yogur griego
40 gramos
Almendra molida
20 gramos
Harina de avena
20 gramos
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nueces de california
5 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Necesitamos el zumo de una 🍊 y la ralladura. La harina pueden se estas u otras. Picar las nueces en trozos pequeños.
2
Lavar, pelar y picar las zanahorias con ayuda de una picadora
3
Mezclar todos lo ingredientes hasta obtener una masa homogénea y sin grumos.
4
Echar la masa resultante en un bol apto para microondas y poner a potencia media durante 4 minutos. Vigilar a partir de los tres minutos. Si no está hecho, ir haciendo a golpes de 30"
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6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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