Muffins de espinacas, tomate y feta.
whatsapp

22

whatsapp

22

Muffins de espinacas, tomate y feta.

5

(25)

20 min

0 kcal

tatidesabores

tatidesabores

Preparación de la receta

1

Precalentamos el horno a 180°

2

En la base de los moldes ponemos unas hojas de espinacas.

3

Troceamos un tomate pera en cuadraditos y ponemos varios de éstos encima de la base de espinacas.

4

Añadimos el queso feta.

5

Batimos los huevos con una pizca de sal, orégano y cebolla en polvo. Y repartimos por los moldes (teniendo en cuenta que sube un poquitillo)

Muffins de espinacas, tomate y feta.  Paso 4

6

Los llevamos al horno, calor arriba y abajo, y los horneamos de 10 a 15 minutos. Eso ya depende de vuestro horno.

7

Y ya están listos para comer, tanto en caliente como en frío. ¡Buen provecho!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentamos el horno a 180°

2

En la base de los moldes ponemos unas hojas de espinacas.

3

Troceamos un tomate pera en cuadraditos y ponemos varios de éstos encima de la base de espinacas.

4

Añadimos el queso feta.

5

Batimos los huevos con una pizca de sal, orégano y cebolla en polvo. Y repartimos por los moldes (teniendo en cuenta que sube un poquitillo)

Muffins de espinacas, tomate y feta.  Paso 4

6

Los llevamos al horno, calor arriba y abajo, y los horneamos de 10 a 15 minutos. Eso ya depende de vuestro horno.

7

Y ya están listos para comer, tanto en caliente como en frío. ¡Buen provecho!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Cena

Vegetariano

Comidas

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift