
53
Ñoquis con salsa de mango 🥭
4.7
(57)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos bien los champiñones, troceamos y salteamos en la sartén con la berenjena y el pimiento. Ponemos el pollo troceado junto con las verduras y salteamos un poco.
2
Por otro lado, ponemos una cazuela con agua a hervir,  y cuando ya esté hirviendo el agua, echamos los ñoquis unos 3 minutos. Al comenzar a flotar en el agua es cuando retiramos y reservamos.
3
Para hacer la salsa, únicamente partimos una cebolla,  un diente de ajo y un mango pelado. Pochamos  todo en la sartén hasta que se quede una pasta, añadimos un poco de sal y dos cucharadas de curry.
4
Una vez que la salsa está lista, añadimos las verduras con el pollo y los ñoquis a la sartén, mezclamos todo y dejamos que se cocine unos minutos más.
5
Por último, añadimos las hierbas provenzales y plato está listo para comer ✅
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Ñoquis
500 gramos (aprox. 1 cartón)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Curry
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Hierbas provenzales
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Ñoquis
500 gramos (aprox. 1 cartón)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Curry
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Hierbas provenzales
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavamos bien los champiñones, troceamos y salteamos en la sartén con la berenjena y el pimiento. Ponemos el pollo troceado junto con las verduras y salteamos un poco.
2
Por otro lado, ponemos una cazuela con agua a hervir,  y cuando ya esté hirviendo el agua, echamos los ñoquis unos 3 minutos. Al comenzar a flotar en el agua es cuando retiramos y reservamos.
3
Para hacer la salsa, únicamente partimos una cebolla,  un diente de ajo y un mango pelado. Pochamos  todo en la sartén hasta que se quede una pasta, añadimos un poco de sal y dos cucharadas de curry.
4
Una vez que la salsa está lista, añadimos las verduras con el pollo y los ñoquis a la sartén, mezclamos todo y dejamos que se cocine unos minutos más.
5
Por último, añadimos las hierbas provenzales y plato está listo para comer ✅
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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