

0
Tortitas de zanahoria
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Echar a la batidora las claras, la avena, los dátiles, la leche y la zanahoria y batir todo
2
A continuación cuando ya esté todo mezclado verter la vainilla y canela al gusto. Añadir un poco de leche según se quiera de consistencia
3
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio y verter la masa para hacer pequeñas tortitas.
4
Cocinar unos minutos por cada lado hasta que se doren.
5
Sacar de la sartén, emplatar y poner los topping que más os gusten. Yo le eche uvas y crema de cacahuete
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Uva verde
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátil medjoul
75 gramos (aprox. 3 unidades)

Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Uva verde
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátil medjoul
75 gramos (aprox. 3 unidades)

Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Echar a la batidora las claras, la avena, los dátiles, la leche y la zanahoria y batir todo
2
A continuación cuando ya esté todo mezclado verter la vainilla y canela al gusto. Añadir un poco de leche según se quiera de consistencia
3
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio y verter la masa para hacer pequeñas tortitas.
4
Cocinar unos minutos por cada lado hasta que se doren.
5
Sacar de la sartén, emplatar y poner los topping que más os gusten. Yo le eche uvas y crema de cacahuete
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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