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Buddha bowl lentejas, br贸coli i atun 馃ウ
3
(11)
8 min
0 kcal
annatorreg
Preparaci贸n de la receta
1
Lavar y cortar br贸coli en ramilletes
2
Hacer br贸coli en el microondas (lekue 7 minutos)
3
Mezclar en un bowl la ensalada, 1 cucharada de cottage cheese, 1 lata de at煤n, el br贸coli y las pipas. Opcional: Echar sriracha por encima
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Lavar y cortar br贸coli en ramilletes
2
Hacer br贸coli en el microondas (lekue 7 minutos)
3
Mezclar en un bowl la ensalada, 1 cucharada de cottage cheese, 1 lata de at煤n, el br贸coli y las pipas. Opcional: Echar sriracha por encima
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
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Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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