11
Tortitas de chocolotate con manzana y nueces 🥞🍎
5
(13)
10 min
0 kcal
glogh
Preparación de la receta
1
Mezclar en un bol todos los ingredientes hasta tener una masa homogénea.
2
Echar la masa en una sartén con un chorrito de AOVE para que no se peguen.
3
Y listo! podéis decorar con un puñadito de nueces y media manzana troceadita con su canela. Yummy!😋😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana roja
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina integral de trigo
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Bebida vegetal
23 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana roja
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina integral de trigo
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Bebida vegetal
23 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar en un bol todos los ingredientes hasta tener una masa homogénea.
2
Echar la masa en una sartén con un chorrito de AOVE para que no se peguen.
3
Y listo! podéis decorar con un puñadito de nueces y media manzana troceadita con su canela. Yummy!😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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