437
Canelones de calabacín rellenos de calabaza.
5
(440)
20 min
0 kcal
Corigos
Preparación de la receta
1
Cortar el calabacín en tiras finas.
2
Cocinar la calabaza en el microondas 5 minutos. Machacar con un tenedor. Mezclar con el atún y añadir ajo y cebolla en polvo.
3
En un molde poner el tomate triturado en la base.
4
Rellenar las tiras de calabacín con la calabaza y colocar en el mode.
5
Poner tomate triturado y queso rallado.
6
Cocinar en el horno o en la freidora de aire.
7
A disfrutar!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el calabacín en tiras finas.
2
Cocinar la calabaza en el microondas 5 minutos. Machacar con un tenedor. Mezclar con el atún y añadir ajo y cebolla en polvo.
3
En un molde poner el tomate triturado en la base.
4
Rellenar las tiras de calabacín con la calabaza y colocar en el mode.
5
Poner tomate triturado y queso rallado.
6
Cocinar en el horno o en la freidora de aire.
7
A disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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