1
Merluza con calabacín, cebolla y ajo
3
(2)
20 min
0 kcal
Carol.13
Preparación de la receta
1
Trocear todos los ingredientes menos la merluza.
2
Calentar la sartén con el aceite de oliva.
3
Añadir la cebolla y el ajo y rehogar unos minutos.
4
Añadir el calabacín y rehogar unos minutos más.
5
Añadir la merluza y sazonar con el perejil seco.
6
Añadir el agua del grifo y cubrir la cazuela con una tapa.
7
Cocer a fuego lento durante 10 minutos o hasta que la merluza esté bien cocida.
8
Servir la merluza con las verduras. ¡Que aproveche!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocear todos los ingredientes menos la merluza.
2
Calentar la sartén con el aceite de oliva.
3
Añadir la cebolla y el ajo y rehogar unos minutos.
4
Añadir el calabacín y rehogar unos minutos más.
5
Añadir la merluza y sazonar con el perejil seco.
6
Añadir el agua del grifo y cubrir la cazuela con una tapa.
7
Cocer a fuego lento durante 10 minutos o hasta que la merluza esté bien cocida.
8
Servir la merluza con las verduras. ¡Que aproveche!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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