10
Sándwich proteico de crema de chocolate y yogurt
3
(11)
0 kcal
Noemango
Preparación de la receta
1
Hacer el pan: batir las claras a punto de nieve, añadir la sal, la avena y la harina y mezclar homogéneamente. Meter en un molde de silicona y al micro 3'.
2
Hacer la crema: derretir 30" en el microondas el chocolate con un poco de agua y homogeneizar.
3
Añadir al chocolate canela y cacahuetes machacados (puede sustituirse por crema de cacahuete, peanut powder o cualquier otro fruto seco).
4
Partir el pan en dos mitades, y hacer dos rebanadas de cada mitad.
5
Untar uno de las rebanadas con yogurt griego y la otra con la crema de chocolate y cerrar el sándwich.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer el pan: batir las claras a punto de nieve, añadir la sal, la avena y la harina y mezclar homogéneamente. Meter en un molde de silicona y al micro 3'.
2
Hacer la crema: derretir 30" en el microondas el chocolate con un poco de agua y homogeneizar.
3
Añadir al chocolate canela y cacahuetes machacados (puede sustituirse por crema de cacahuete, peanut powder o cualquier otro fruto seco).
4
Partir el pan en dos mitades, y hacer dos rebanadas de cada mitad.
5
Untar uno de las rebanadas con yogurt griego y la otra con la crema de chocolate y cerrar el sándwich.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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