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Avena con chocolate, arándanos y kéfir
3
(1)
5 min
0 kcal
sitacarapapel
Preparación de la receta
1
Poner la avena y la chía en un vaso. Y echar la leche de soja
2
Añadir 3 cucharadas de kéfir
3
Decorar con arándanos y una onza de chocolate hecha trocitos
4
Dejar reposar en la nevera al menos 12 horas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner la avena y la chía en un vaso. Y echar la leche de soja
2
Añadir 3 cucharadas de kéfir
3
Decorar con arándanos y una onza de chocolate hecha trocitos
4
Dejar reposar en la nevera al menos 12 horas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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