Açai bowl de plátano y arándanos
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Açai bowl de plátano y arándanos

3

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0 kcal

smills

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Preparación de la receta

1

Para la base usamos un plátano congelado y arándanos congelados (o cualquier fruta congelada) y lo batimos. Al estar congelado quedará cremoso. Opcional: echarle un poco de leche de soja.

2

Una vez la base esté lista, empezamos a poner los toppings que queramos. En mi caso utilice coco, plátano, semillas de chia, coco rallado, mix de frutos secos y un poco de crema de cacahuete.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para la base usamos un plátano congelado y arándanos congelados (o cualquier fruta congelada) y lo batimos. Al estar congelado quedará cremoso. Opcional: echarle un poco de leche de soja.

2

Una vez la base esté lista, empezamos a poner los toppings que queramos. En mi caso utilice coco, plátano, semillas de chia, coco rallado, mix de frutos secos y un poco de crema de cacahuete.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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