![Cena divertida - Crudités de verduritas con hummus de pimiento, hummus de garbanzo y guacamole](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FiRdCryvJawWzAd2Z49wo%2Fmain.jpg?alt=media&token=8a7f48a6-63d8-4df3-b0d9-3f2d28b4cf30)
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49
Cena divertida - Crudités de verduritas con hummus de pimiento, hummus de garbanzo y guacamole
5
(51)
14 min
0 kcal
Preparación
1
Primer paso: ℕ𝕒𝕔𝕙𝕠𝕤 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕘𝕣𝕒𝕝𝕖𝕤 Cogeremos dos tortillas integrales y las troceamos en de la forma que más os gusten. En un bol, añadimos sal himalaya, pimentón dulce y una pulverizada de AOVE en spray. Ponemos la airflyer a calentar durante 5 minutos a 180 grados. Cuando esté caliente, ponemos nuestras tortitas especiadas y cocinamos durante 3 minutos, sacamos y sacudimos la cesta, cocinamos 3 minutos más. Sacamos y las dejamos enfriar en una rejilla.
2
Segundo paso: ℂ𝕣𝕦𝕕𝕚𝕥𝕖́𝕤 𝕕𝕖 𝕧𝕖𝕣𝕕𝕦𝕣𝕚𝕥𝕒𝕤 En primer lugar, lavamos todas las verduras bien. Después pelamos las zanahorias y los pepinos y limpiamos los pimientos de pipas. Una vez hecho esto, hay que cortar las verduras en tiras no demasiado gruesas (2 pepinos, 4 ramas de apio verde, 4 zanahorias y los 3 pimientos: 1 pimiento rojo, 2 pimientos verde y 2 pimientos amarillo).
3
Tercer y último paso: 𝔼𝕞𝕡𝕝𝕒𝕥𝕒𝕣 𝕓𝕠𝕟𝕚𝕥𝕠 Pondremos en una tabla o plato grande, nuestros crudités de verduritas, los nachos integrales, el hummus de pimiento, el hummus de garbanzo y el guacamole (os recomiendo sacarlos a un cuenco, ya que quedará más bonito).
4
A disfrutar 🙂 buen provecho 😘
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Apio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000049.jpeg?alt=media&token=fe3c57f4-5b14-4076-8a1b-6bd04a10b9c5)
Apio
200 gramos (aprox. 4 ramas)
![Guacamole](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000529%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=1eda4201-4353-4ede-9413-a163a5fd5d7d)
Guacamole
200 gramos (aprox. 10 cucharadas)
![Hummus con pimiento del piquillo asado](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/review%2F8480000808622%2FEDn1EQ4xHuRflJS8KkuFhFjABCe2_image_url.jpeg?alt=media&token=62230f86-75f3-4975-9ff9-697e1be6189b)
Hummus con pimiento del piquillo asado
200 gramos (aprox. 10 cucharadas)
![Hummus de garbanzo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000388%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fd0601f6-1552-4d5d-99ac-8c8863ddf907)
Hummus de garbanzo
200 gramos (aprox. 10 cucharadas)
![Pepino](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000072.jpeg?alt=media&token=dd245ae6-7268-460b-ab7e-fb699c0ac720)
Pepino
200 gramos (aprox. 2 unidades)
![Pimiento amarillo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000076.jpeg?alt=media&token=83032ecd-593f-4c49-b4d6-515c0a2b260f)
Pimiento amarillo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
![Pimiento rojo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000073.jpeg?alt=media&token=8a535a1a-b41e-4062-9a1e-40227faa33d3)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
200 gramos (aprox. 4 unidades)
![Tortillas integrales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000377%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2495251e-8860-45e9-8c6c-f88499923475)
Tortillas integrales
72 gramos (aprox. 2 unidades)
![Pimentón dulce](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000446.jpeg?alt=media&token=0d94b2da-56f5-481a-a65c-b6996a60a4af)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Hierbas provenzales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000445.jpeg?alt=media&token=81f934f3-e195-449d-bbea-7d810a0daa80)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal rosa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000907%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3ef5d054-f3c6-417a-bd01-a162b2971a1f)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Apio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000049.jpeg?alt=media&token=fe3c57f4-5b14-4076-8a1b-6bd04a10b9c5)
Apio
200 gramos (aprox. 4 ramas)
![Guacamole](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000529%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=1eda4201-4353-4ede-9413-a163a5fd5d7d)
Guacamole
200 gramos (aprox. 10 cucharadas)
![Hummus con pimiento del piquillo asado](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/review%2F8480000808622%2FEDn1EQ4xHuRflJS8KkuFhFjABCe2_image_url.jpeg?alt=media&token=62230f86-75f3-4975-9ff9-697e1be6189b)
Hummus con pimiento del piquillo asado
200 gramos (aprox. 10 cucharadas)
![Hummus de garbanzo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000388%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fd0601f6-1552-4d5d-99ac-8c8863ddf907)
Hummus de garbanzo
200 gramos (aprox. 10 cucharadas)
![Pepino](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000072.jpeg?alt=media&token=dd245ae6-7268-460b-ab7e-fb699c0ac720)
Pepino
200 gramos (aprox. 2 unidades)
![Pimiento amarillo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000076.jpeg?alt=media&token=83032ecd-593f-4c49-b4d6-515c0a2b260f)
Pimiento amarillo
200 gramos (aprox. 2 unidades)
![Pimiento rojo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000073.jpeg?alt=media&token=8a535a1a-b41e-4062-9a1e-40227faa33d3)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
200 gramos (aprox. 4 unidades)
![Tortillas integrales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000377%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2495251e-8860-45e9-8c6c-f88499923475)
Tortillas integrales
72 gramos (aprox. 2 unidades)
![Pimentón dulce](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000446.jpeg?alt=media&token=0d94b2da-56f5-481a-a65c-b6996a60a4af)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Hierbas provenzales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000445.jpeg?alt=media&token=81f934f3-e195-449d-bbea-7d810a0daa80)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal rosa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000907%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3ef5d054-f3c6-417a-bd01-a162b2971a1f)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Primer paso: ℕ𝕒𝕔𝕙𝕠𝕤 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕘𝕣𝕒𝕝𝕖𝕤 Cogeremos dos tortillas integrales y las troceamos en de la forma que más os gusten. En un bol, añadimos sal himalaya, pimentón dulce y una pulverizada de AOVE en spray. Ponemos la airflyer a calentar durante 5 minutos a 180 grados. Cuando esté caliente, ponemos nuestras tortitas especiadas y cocinamos durante 3 minutos, sacamos y sacudimos la cesta, cocinamos 3 minutos más. Sacamos y las dejamos enfriar en una rejilla.
2
Segundo paso: ℂ𝕣𝕦𝕕𝕚𝕥𝕖́𝕤 𝕕𝕖 𝕧𝕖𝕣𝕕𝕦𝕣𝕚𝕥𝕒𝕤 En primer lugar, lavamos todas las verduras bien. Después pelamos las zanahorias y los pepinos y limpiamos los pimientos de pipas. Una vez hecho esto, hay que cortar las verduras en tiras no demasiado gruesas (2 pepinos, 4 ramas de apio verde, 4 zanahorias y los 3 pimientos: 1 pimiento rojo, 2 pimientos verde y 2 pimientos amarillo).
3
Tercer y último paso: 𝔼𝕞𝕡𝕝𝕒𝕥𝕒𝕣 𝕓𝕠𝕟𝕚𝕥𝕠 Pondremos en una tabla o plato grande, nuestros crudités de verduritas, los nachos integrales, el hummus de pimiento, el hummus de garbanzo y el guacamole (os recomiendo sacarlos a un cuenco, ya que quedará más bonito).
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