Cena divertida - Crudités de verduritas con hummus de pimiento, hummus de garbanzo y guacamole
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Cena divertida - Crudités de verduritas con hummus de pimiento, hummus de garbanzo y guacamole

5

(51)

14 min

0 kcal

mon89
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Preparación

1

Primer paso: ℕ𝕒𝕔𝕙𝕠𝕤 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕘𝕣𝕒𝕝𝕖𝕤 Cogeremos dos tortillas integrales y las troceamos en de la forma que más os gusten. En un bol, añadimos sal himalaya, pimentón dulce y una pulverizada de AOVE en spray. Ponemos la airflyer a calentar durante 5 minutos a 180 grados. Cuando esté caliente, ponemos nuestras tortitas especiadas y cocinamos durante 3 minutos, sacamos y sacudimos la cesta, cocinamos 3 minutos más. Sacamos y las dejamos enfriar en una rejilla.

2

Segundo paso: ℂ𝕣𝕦𝕕𝕚𝕥𝕖́𝕤 𝕕𝕖 𝕧𝕖𝕣𝕕𝕦𝕣𝕚𝕥𝕒𝕤 En primer lugar, lavamos todas las verduras bien. Después pelamos las zanahorias y los pepinos y limpiamos los pimientos de pipas. Una vez hecho esto, hay que cortar las verduras en tiras no demasiado gruesas (2 pepinos, 4 ramas de apio verde, 4 zanahorias y los 3 pimientos: 1 pimiento rojo, 2 pimientos verde y 2 pimientos amarillo).

3

Tercer y último paso: 𝔼𝕞𝕡𝕝𝕒𝕥𝕒𝕣 𝕓𝕠𝕟𝕚𝕥𝕠 Pondremos en una tabla o plato grande, nuestros crudités de verduritas, los nachos integrales, el hummus de pimiento, el hummus de garbanzo y el guacamole (os recomiendo sacarlos a un cuenco, ya que quedará más bonito).

4

A disfrutar 🙂 buen provecho 😘

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Primer paso: ℕ𝕒𝕔𝕙𝕠𝕤 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕘𝕣𝕒𝕝𝕖𝕤 Cogeremos dos tortillas integrales y las troceamos en de la forma que más os gusten. En un bol, añadimos sal himalaya, pimentón dulce y una pulverizada de AOVE en spray. Ponemos la airflyer a calentar durante 5 minutos a 180 grados. Cuando esté caliente, ponemos nuestras tortitas especiadas y cocinamos durante 3 minutos, sacamos y sacudimos la cesta, cocinamos 3 minutos más. Sacamos y las dejamos enfriar en una rejilla.

2

Segundo paso: ℂ𝕣𝕦𝕕𝕚𝕥𝕖́𝕤 𝕕𝕖 𝕧𝕖𝕣𝕕𝕦𝕣𝕚𝕥𝕒𝕤 En primer lugar, lavamos todas las verduras bien. Después pelamos las zanahorias y los pepinos y limpiamos los pimientos de pipas. Una vez hecho esto, hay que cortar las verduras en tiras no demasiado gruesas (2 pepinos, 4 ramas de apio verde, 4 zanahorias y los 3 pimientos: 1 pimiento rojo, 2 pimientos verde y 2 pimientos amarillo).

3

Tercer y último paso: 𝔼𝕞𝕡𝕝𝕒𝕥𝕒𝕣 𝕓𝕠𝕟𝕚𝕥𝕠 Pondremos en una tabla o plato grande, nuestros crudités de verduritas, los nachos integrales, el hummus de pimiento, el hummus de garbanzo y el guacamole (os recomiendo sacarlos a un cuenco, ya que quedará más bonito).

4

A disfrutar 🙂 buen provecho 😘

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