BOLITAS DE COCO🥥
whatsapp

318

whatsapp

318

BOLITAS DE COCO🥥

5

(325)

0 kcal

Lauraiib
Lauraiib

Preparación

1

1️⃣Hacemos la crema de dátiles dejándolos en remojo sin hueso un par de horas (mejor en agua caliente). Luego quitamos las pieles y batimos con un poco de su agua.

2

2️⃣En un bol mezclamos bien el coco rallado, la leche de coco, el aceite de oliva, el extracto de vainilla y la crema de dátiles hasta que consigamos una masa homogénea.

3

3️⃣Hacemos bolitas con la masa compactándolas bien y las vamos colocando en una bandeja con un papel de horno.

4

4️⃣Las metemos al frigo durante unas 3-4 horas.

5

5️⃣Derretimos alrededor de media tableta de chocolate al micro.

6

6️⃣Bañamos las bolitas en el chocolate y colocamos de nuevo en la bandeja. Espolvoreamos un poco de coco rallado por encima y metemos al frigo unos 15 minutos.

7

😋Voilà! Ya tenemos nuestras bolitas de coco listas! Deliciosas! Ñam ñam!

8

☝🏻 Podéis utilizar el endulzante líquido que prefiráis. ☝🏻Si podéis dejar las bolitas en el frigo de un día para otro antes de bañarlas en chocolate, aún mejor. ☝🏻Con estas cantidades me han salido 18 bolitas de tamaño medio.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

1️⃣Hacemos la crema de dátiles dejándolos en remojo sin hueso un par de horas (mejor en agua caliente). Luego quitamos las pieles y batimos con un poco de su agua.

2

2️⃣En un bol mezclamos bien el coco rallado, la leche de coco, el aceite de oliva, el extracto de vainilla y la crema de dátiles hasta que consigamos una masa homogénea.

3

3️⃣Hacemos bolitas con la masa compactándolas bien y las vamos colocando en una bandeja con un papel de horno.

4

4️⃣Las metemos al frigo durante unas 3-4 horas.

5

5️⃣Derretimos alrededor de media tableta de chocolate al micro.

6

6️⃣Bañamos las bolitas en el chocolate y colocamos de nuevo en la bandeja. Espolvoreamos un poco de coco rallado por encima y metemos al frigo unos 15 minutos.

7

😋Voilà! Ya tenemos nuestras bolitas de coco listas! Deliciosas! Ñam ñam!

8

☝🏻 Podéis utilizar el endulzante líquido que prefiráis. ☝🏻Si podéis dejar las bolitas en el frigo de un día para otro antes de bañarlas en chocolate, aún mejor. ☝🏻Con estas cantidades me han salido 18 bolitas de tamaño medio.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Sin gluten

Postres

Desayuno

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift