29
Espinacas con tofu
3
(30)
20 min
0 kcal
andreasv_18
Preparación de la receta
1
Ponemos una olla con agua a hervir, una vez entre en ebullición introducimos las espinacas durante 8’
2
Cortamos el tofu y el champiñón. Retiramos las espinacas del fuego y colamos.
3
En la misma olla, sin agua. Añadimos un poco de aceite y doramos el tofu y el champiñón. Incorporamos las espinacas.
4
Añadimos soja a la mezcla y el queso. Cuando esté todo bien reducido y el queso fundido, servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos una olla con agua a hervir, una vez entre en ebullición introducimos las espinacas durante 8’
2
Cortamos el tofu y el champiñón. Retiramos las espinacas del fuego y colamos.
3
En la misma olla, sin agua. Añadimos un poco de aceite y doramos el tofu y el champiñón. Incorporamos las espinacas.
4
Añadimos soja a la mezcla y el queso. Cuando esté todo bien reducido y el queso fundido, servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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