

22
Mini Hamburguesa
3
(23)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
¡¡Buenas noches chic@s!! Hoy es sábado, y el cuerpo lo sabe😂 Para cenar hemos preparado hamburguesa casera de pechuga de pollo con pan de pita 100% integral. Os dejo los ingredientes -50gr. Pechuga pollo picada y especias al gusto, yo le puse trocitos de pimiento verde y orégano. -25gr. de pan de pita 100%integral -1 cherry -1 pepinillo en vinagre -1 hojita de lechuga -15gr. Queso proteico de @eatlean_es bajo en grasa (tenéis que probarlo) El proceso lo imaginaréis, se pica la carne con las especias, se le da forma de mini hamburguesa y se hace a la plancha, para que no se deshaga no le deis la vuelta enseguida y que la sartén esté bien caliente. Tostamos el pan de pita (Yo lo corte antes de tostarlo con la boca de un vaso y justo salen 25gr, el pan entero es de 50) y montamos al gusto. Yo le puse unos bastoncillos de pepino con sal. Después de todo esto solo queda disfrutar de esta hamburguesa realfooder total, baja en calorías y adaptada a nuestro tamaño😅👏😋😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
¡¡Buenas noches chic@s!! Hoy es sábado, y el cuerpo lo sabe😂 Para cenar hemos preparado hamburguesa casera de pechuga de pollo con pan de pita 100% integral. Os dejo los ingredientes -50gr. Pechuga pollo picada y especias al gusto, yo le puse trocitos de pimiento verde y orégano. -25gr. de pan de pita 100%integral -1 cherry -1 pepinillo en vinagre -1 hojita de lechuga -15gr. Queso proteico de @eatlean_es bajo en grasa (tenéis que probarlo) El proceso lo imaginaréis, se pica la carne con las especias, se le da forma de mini hamburguesa y se hace a la plancha, para que no se deshaga no le deis la vuelta enseguida y que la sartén esté bien caliente. Tostamos el pan de pita (Yo lo corte antes de tostarlo con la boca de un vaso y justo salen 25gr, el pan entero es de 50) y montamos al gusto. Yo le puse unos bastoncillos de pepino con sal. Después de todo esto solo queda disfrutar de esta hamburguesa realfooder total, baja en calorías y adaptada a nuestro tamaño😅👏😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Masas y panes
Cena
Rápido
Hamburguesas
Tostadas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...