Mini Hamburguesa
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Mini Hamburguesa

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20 min

0 kcal

ElJavi

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Preparación de la receta

1

¡¡Buenas noches chic@s!! Hoy es sábado, y el cuerpo lo sabe😂 Para cenar hemos preparado hamburguesa casera de pechuga de pollo con pan de pita 100% integral. Os dejo los ingredientes -50gr. Pechuga pollo picada y especias al gusto, yo le puse trocitos de pimiento verde y orégano. -25gr. de pan de pita 100%integral -1 cherry -1 pepinillo en vinagre -1 hojita de lechuga -15gr. Queso proteico de @eatlean_es bajo en grasa (tenéis que probarlo) El proceso lo imaginaréis, se pica la carne con las especias, se le da forma de mini hamburguesa y se hace a la plancha, para que no se deshaga no le deis la vuelta enseguida y que la sartén esté bien caliente. Tostamos el pan de pita (Yo lo corte antes de tostarlo con la boca de un vaso y justo salen 25gr, el pan entero es de 50) y montamos al gusto. Yo le puse unos bastoncillos de pepino con sal. Después de todo esto solo queda disfrutar de esta hamburguesa realfooder total, baja en calorías y adaptada a nuestro tamaño😅👏😋😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

¡¡Buenas noches chic@s!! Hoy es sábado, y el cuerpo lo sabe😂 Para cenar hemos preparado hamburguesa casera de pechuga de pollo con pan de pita 100% integral. Os dejo los ingredientes -50gr. Pechuga pollo picada y especias al gusto, yo le puse trocitos de pimiento verde y orégano. -25gr. de pan de pita 100%integral -1 cherry -1 pepinillo en vinagre -1 hojita de lechuga -15gr. Queso proteico de @eatlean_es bajo en grasa (tenéis que probarlo) El proceso lo imaginaréis, se pica la carne con las especias, se le da forma de mini hamburguesa y se hace a la plancha, para que no se deshaga no le deis la vuelta enseguida y que la sartén esté bien caliente. Tostamos el pan de pita (Yo lo corte antes de tostarlo con la boca de un vaso y justo salen 25gr, el pan entero es de 50) y montamos al gusto. Yo le puse unos bastoncillos de pepino con sal. Después de todo esto solo queda disfrutar de esta hamburguesa realfooder total, baja en calorías y adaptada a nuestro tamaño😅👏😋😋

Calorías

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