24
Garbanzos con pollo y verduras
5
(26)
40 min
0 kcal
sandrita83
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras y las salteamos con aceite de oliva.
2
Desmenuzamos la pechuga y la añadimos, salpimentamos y añadimos las demás especies.
3
Añadir los garbanzos cocidos y mezclar todo.
4
Cocer durante unos 10 minutos, removiendo de vez en cuando.
5
Y listo para comer
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
100 gramos
Pechuga de pollo
100 gramos
Cebolla
50 gramos
Pimiento amarillo
50 gramos
Pimiento rojo
50 gramos
Pimiento verde
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
100 gramos
Pechuga de pollo
100 gramos
Cebolla
50 gramos
Pimiento amarillo
50 gramos
Pimiento rojo
50 gramos
Pimiento verde
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos las verduras y las salteamos con aceite de oliva.
2
Desmenuzamos la pechuga y la añadimos, salpimentamos y añadimos las demás especies.
3
Añadir los garbanzos cocidos y mezclar todo.
4
Cocer durante unos 10 minutos, removiendo de vez en cuando.
5
Y listo para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Plato saludable 🥗
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...