

14
Risotto con verduras y queso
3
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras y hortalizas al gusto y sofreímos , añadiendo sal y pimienta una vez estén cocinadas.
2
Cuando estén cocinadas añadimos el arroz y removemos un par de veces
3
Mientras vamos añadiendo el caldo de verduras poquito a poco . Primero añadimos un cazo de caldo y dejamos que reduzca y así constantemente , hasta que el arroz esté cocinado al gusto . La clave es añadir el caldo poco a poco y dejar que vaya reduciendo . Al final echar 100 ml de vino blanco y dejar que reduzca
4
Una vez cocinado el arroz le añadimos 4 cucharadas de Nata para cocinar y el queso .
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de verduras
600 gramos

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso havarti
40 gramos (aprox. 1 ración)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Nata para cocinar
0.5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de verduras
600 gramos

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso havarti
40 gramos (aprox. 1 ración)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Nata para cocinar
0.5 gramos
1
Cortamos las verduras y hortalizas al gusto y sofreímos , añadiendo sal y pimienta una vez estén cocinadas.
2
Cuando estén cocinadas añadimos el arroz y removemos un par de veces
3
Mientras vamos añadiendo el caldo de verduras poquito a poco . Primero añadimos un cazo de caldo y dejamos que reduzca y así constantemente , hasta que el arroz esté cocinado al gusto . La clave es añadir el caldo poco a poco y dejar que vaya reduciendo . Al final echar 100 ml de vino blanco y dejar que reduzca
4
Una vez cocinado el arroz le añadimos 4 cucharadas de Nata para cocinar y el queso .
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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