8
Salmón a la plancha con verduras asadas
3
(9)
55 min
0 kcal
unhadaenlared
Preparación de la receta
1
Trocear las verduras en rodajas, extender en la bandeja del horno. Salpimentar y rociar con una cuchara de aceite. Asar durante 45 minutos
2
Hacer el salmón a la plancha, con sal y pimienta.
3
Opcional: salsa de yogur, mostaza, limón, ajo en polvo, cebolla en polvo y eneldo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Berenjena
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Berenjena
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocear las verduras en rodajas, extender en la bandeja del horno. Salpimentar y rociar con una cuchara de aceite. Asar durante 45 minutos
2
Hacer el salmón a la plancha, con sal y pimienta.
3
Opcional: salsa de yogur, mostaza, limón, ajo en polvo, cebolla en polvo y eneldo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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