Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌
whatsapp

10

whatsapp

10

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌

4.8

(17)

15 min

0 kcal

caisy
caisy

Preparación

1

Pelamos el boniato , lo cortamos en trocitos y metemos en el microondas en un molde de silicona 5minutos.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 1

2

Mientras, preparamos los demás ingredientes y mezclamos las harinas y 30 g de nueces en un bowl.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0

3

Triturar el boniato ya cocido con las bananas ( muy maduras) vinagre y el aceite de coco.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 1

4

Batimos el huevo ( usé de oca) y le añadimos la crema de boniato y banana.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0

5

Mezclamos bien y lo añadimos a las harinas.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 1

6

Separamos la masa en dos partes y a una le ponemos el cacao en polvo y 30 ml de bebida de coco.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0

7

En un molde de plumk cake de silicona vamos alternando las dos masas.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 1

8

Metemos en el microondas 6-7 minutos a máxima potencia y lo dejamos enfriar antes de desmoldar.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0

9

Decoramos con los 20 g de nueces restantes ( las escogí para que fueran mitades) , la granada, frambuesas, la onza de chocolate derretida y la crema de almendras

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0

10

Y a disfrutar de un delicioso brownie que se hace en un momento!! 😍😍🤤🤤

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 1
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pelamos el boniato , lo cortamos en trocitos y metemos en el microondas en un molde de silicona 5minutos.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 1

2

Mientras, preparamos los demás ingredientes y mezclamos las harinas y 30 g de nueces en un bowl.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0

3

Triturar el boniato ya cocido con las bananas ( muy maduras) vinagre y el aceite de coco.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 1

4

Batimos el huevo ( usé de oca) y le añadimos la crema de boniato y banana.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0

5

Mezclamos bien y lo añadimos a las harinas.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 1

6

Separamos la masa en dos partes y a una le ponemos el cacao en polvo y 30 ml de bebida de coco.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0

7

En un molde de plumk cake de silicona vamos alternando las dos masas.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 1

8

Metemos en el microondas 6-7 minutos a máxima potencia y lo dejamos enfriar antes de desmoldar.

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0

9

Decoramos con los 20 g de nueces restantes ( las escogí para que fueran mitades) , la granada, frambuesas, la onza de chocolate derretida y la crema de almendras

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0

10

Y a disfrutar de un delicioso brownie que se hace en un momento!! 😍😍🤤🤤

Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 0Brownie 🍫 marmolado de 🍠 y 🍌Step 1

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Snack

Rápido

Sin gluten

Postres

Vegetariano

Aprovechamiento

Desayuno

Sin lactosa

Huevo

Infantil

En menos de 20’ 🤩

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift