Panellets de calabaza
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Panellets de calabaza

5

(38)

50 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

🎃 asa la calabaza al micro a 800W durante 8’ o hasta que al pincharla esté blanda.

2

🎃 tritura con una batidora junto con los dátiles previamente remojados, la canela y la pizca de sal.

3

🎃 incorpora el aceite de coco fundido y la aroma de vainilla y seguidamente mezcla las harinas.

4

🎃 forma bolitas con las manos y con la ayuda de un pincel barniza con un poco de agua o aceite de coco fundido.

5

🎃 decora con piñones, almendras, coco rallado… hornea 15’ a 180C y listo ¡feliz castañadaaa!

6

C o n s e j o s: - los de cacao en polvo puedes no hornearlos. si los horneas rebozalos una vez hayan salido del horno. - puedes sustituir el agua/aceite de coco por un huevo batido al bañarlos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

🎃 asa la calabaza al micro a 800W durante 8’ o hasta que al pincharla esté blanda.

2

🎃 tritura con una batidora junto con los dátiles previamente remojados, la canela y la pizca de sal.

3

🎃 incorpora el aceite de coco fundido y la aroma de vainilla y seguidamente mezcla las harinas.

4

🎃 forma bolitas con las manos y con la ayuda de un pincel barniza con un poco de agua o aceite de coco fundido.

5

🎃 decora con piñones, almendras, coco rallado… hornea 15’ a 180C y listo ¡feliz castañadaaa!

6

C o n s e j o s: - los de cacao en polvo puedes no hornearlos. si los horneas rebozalos una vez hayan salido del horno. - puedes sustituir el agua/aceite de coco por un huevo batido al bañarlos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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