Garbanzos al queso fitt.
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Garbanzos al queso fitt.

3

(14)

25 min

0 kcal

rodsim

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Preparación de la receta

1

1️⃣ Lavar bien los garbanzos cocidos. 2️⃣ Preparar la salsa de queso fitt.

Garbanzos al queso fitt. Paso 0

2

1️⃣ Para preparar la salsa de queso, añadir en un recipiente los siguientes ingredientes: • Queso de untar light. • Queso rallado light. • Mostaza. • Pimienta, Ajo y Cebolla en polvo. • Leche o bebida vegetal. 2️⃣ Remover todo junto hasta integrar bien todos los ingredientes.

Garbanzos al queso fitt. Paso 1

3

1️⃣ En una sartén con un poco de aove preparar los champiñones laminados junto a las gambas. 2️⃣ Una vez echos, añadir a la sartén: • Los garbanzos cocidos. • La salsa de queso fitt. • Orégano y Perejil, (Opcional)

Garbanzos al queso fitt. Paso 2

4

Remover integrando todos los ingredientes y cocer todo junto a la salsa 2-3 min.

Garbanzos al queso fitt. Paso 3

5

1️⃣ Servir en un plato/fuente apto para horno. 2️⃣ Repartir el pan rallado por encima. 3️⃣ Hornear unos minutos Arriba/Abajo 250°C posición media alta. 4️⃣ Mantener en el horno hasta que el pan rallado se dore un poco y mientras tanto siga cociendo unos min todo junto a la salsa de queso.

Garbanzos al queso fitt. Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1️⃣ Lavar bien los garbanzos cocidos. 2️⃣ Preparar la salsa de queso fitt.

Garbanzos al queso fitt. Paso 0

2

1️⃣ Para preparar la salsa de queso, añadir en un recipiente los siguientes ingredientes: • Queso de untar light. • Queso rallado light. • Mostaza. • Pimienta, Ajo y Cebolla en polvo. • Leche o bebida vegetal. 2️⃣ Remover todo junto hasta integrar bien todos los ingredientes.

Garbanzos al queso fitt. Paso 1

3

1️⃣ En una sartén con un poco de aove preparar los champiñones laminados junto a las gambas. 2️⃣ Una vez echos, añadir a la sartén: • Los garbanzos cocidos. • La salsa de queso fitt. • Orégano y Perejil, (Opcional)

Garbanzos al queso fitt. Paso 2

4

Remover integrando todos los ingredientes y cocer todo junto a la salsa 2-3 min.

Garbanzos al queso fitt. Paso 3

5

1️⃣ Servir en un plato/fuente apto para horno. 2️⃣ Repartir el pan rallado por encima. 3️⃣ Hornear unos minutos Arriba/Abajo 250°C posición media alta. 4️⃣ Mantener en el horno hasta que el pan rallado se dore un poco y mientras tanto siga cociendo unos min todo junto a la salsa de queso.

Garbanzos al queso fitt. Paso 4

Calorías

Por 100g

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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