
13
Garbanzos al queso fitt.
3
(14)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣ Lavar bien los garbanzos cocidos. 2️⃣ Preparar la salsa de queso fitt.

2
1️⃣ Para preparar la salsa de queso, añadir en un recipiente los siguientes ingredientes: • Queso de untar light. • Queso rallado light. • Mostaza. • Pimienta, Ajo y Cebolla en polvo. • Leche o bebida vegetal. 2️⃣ Remover todo junto hasta integrar bien todos los ingredientes.

3
1️⃣ En una sartén con un poco de aove preparar los champiñones laminados junto a las gambas. 2️⃣ Una vez echos, añadir a la sartén: • Los garbanzos cocidos. • La salsa de queso fitt. • Orégano y Perejil, (Opcional)

4
Remover integrando todos los ingredientes y cocer todo junto a la salsa 2-3 min.

5
1️⃣ Servir en un plato/fuente apto para horno. 2️⃣ Repartir el pan rallado por encima. 3️⃣ Hornear unos minutos Arriba/Abajo 250°C posición media alta. 4️⃣ Mantener en el horno hasta que el pan rallado se dore un poco y mientras tanto siga cociendo unos min todo junto a la salsa de queso.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1️⃣ Lavar bien los garbanzos cocidos. 2️⃣ Preparar la salsa de queso fitt.

2
1️⃣ Para preparar la salsa de queso, añadir en un recipiente los siguientes ingredientes: • Queso de untar light. • Queso rallado light. • Mostaza. • Pimienta, Ajo y Cebolla en polvo. • Leche o bebida vegetal. 2️⃣ Remover todo junto hasta integrar bien todos los ingredientes.

3
1️⃣ En una sartén con un poco de aove preparar los champiñones laminados junto a las gambas. 2️⃣ Una vez echos, añadir a la sartén: • Los garbanzos cocidos. • La salsa de queso fitt. • Orégano y Perejil, (Opcional)

4
Remover integrando todos los ingredientes y cocer todo junto a la salsa 2-3 min.

5
1️⃣ Servir en un plato/fuente apto para horno. 2️⃣ Repartir el pan rallado por encima. 3️⃣ Hornear unos minutos Arriba/Abajo 250°C posición media alta. 4️⃣ Mantener en el horno hasta que el pan rallado se dore un poco y mientras tanto siga cociendo unos min todo junto a la salsa de queso.

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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