3
Espaguetis con salsa cremosa de marisco 🦐🍝
3
(4)
30 min
0 kcal
Jenn.lo
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta como indica el fabricante.
2
Una vez estén las gambas, retirarlas y guardarlas. En la misma sartén, cocine el ajo y la cebolla a fuego medio hasta que estén translúcidos.
3
Añadir los champiñones y el calabacín . Cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos.
4
Añadir las gambas y los mejillones. Cocinar durante unos 2 minutos hasta que se integren los sabores.
5
Añadir el queso y el perejil. Servir con la pasta cocida.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Champiñón
250 gramos (aprox. 25 unidades)
Gambas
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Espaguetis integrales
180 gramos (aprox. 2 raciones)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mejillones al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Queso fresco batido
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Perejil
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Champiñón
250 gramos (aprox. 25 unidades)
Gambas
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Espaguetis integrales
180 gramos (aprox. 2 raciones)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mejillones al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Queso fresco batido
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Perejil
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer la pasta como indica el fabricante.
2
Una vez estén las gambas, retirarlas y guardarlas. En la misma sartén, cocine el ajo y la cebolla a fuego medio hasta que estén translúcidos.
3
Añadir los champiñones y el calabacín . Cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos.
4
Añadir las gambas y los mejillones. Cocinar durante unos 2 minutos hasta que se integren los sabores.
5
Añadir el queso y el perejil. Servir con la pasta cocida.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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