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6
Fideos chinos soja
3
(7)
17 min
0 kcal
maria_bl14
Preparación
1
Cortar los pimientos y cebolla. Sal al gusto (no necesaria). Cocinar con muy poquito aceite. Cuando estén blanditas, añadir el pollo. Cuando el pollo esté casi hecho, añadir el caldo y especias.
2
Hervir los fideos en caldo (echar unas poquitas de especias en él). 4min y escurrirlos.
3
Unir en la sartén del pollo y verduras los fideos escurridos. Echar las dos cucharadas de soja, remover y ¡Listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos
Caldo de pollo
110 gramos (aprox. ½ vasos)
Fideos wok
65 gramos
Patas de pollo
60 gramos
Cebolla
40 gramos
Salsa de soja
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Tajín salsa en polvo
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos
Caldo de pollo
110 gramos (aprox. ½ vasos)
Fideos wok
65 gramos
Patas de pollo
60 gramos
Cebolla
40 gramos
Salsa de soja
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Jengibre en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Tajín salsa en polvo
1 gramo
Preparación
1
Cortar los pimientos y cebolla. Sal al gusto (no necesaria). Cocinar con muy poquito aceite. Cuando estén blanditas, añadir el pollo. Cuando el pollo esté casi hecho, añadir el caldo y especias.
2
Hervir los fideos en caldo (echar unas poquitas de especias en él). 4min y escurrirlos.
3
Unir en la sartén del pollo y verduras los fideos escurridos. Echar las dos cucharadas de soja, remover y ¡Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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