18
Dorada a la sal
4.8
(23)
0 kcal
Preparación de la receta
1
La dorada a la sal es muy fácil de hacer y no queda nada salada como se puede pensar, al contrario, sale lista para consumir sin necesidad de rectificar en nada, eso sí, tiene que gustar el sabor a pescado porque se come tal cual con un chorrito de limón.
2
La técnica consiste en cubrir una base de sal gorda en una bandeja para horno, colocar la dorada y tapar todo con más sal gorda, dejando únicamente fuera los ojos, ya que gracias a los ojos sabremos cuándo está cocinada.
3
*Importante*: la dorada debe estar entera, sin limpiar, de esa manera garantizamos que no entre sal dentro del pescado y por lo tanto nos quede salado.
4
Una vez cubierto todo de sal, nos mojamos las manos con agua y vamos echándole encima de la sal, humedeciéndola. Horneamos a 200° hasta que veamos que los ojitos han cambiado de color y se han puesto blancos. Aproximadamente unos 40-60 min dependiendo del tamaño o de la cantidad de pescado que pongamos en la bandeja. La sal habrá creado una costra dura.
5
Rompemos la costra dura de sal con ayuda de una cuchara y tenedor y vamos retirando hasta que aparezca la dorada. El pescado se limpia muy fácil ya que la piel sale enseguida y se puede separar los lomos con facilidad. Comemos con un chorrito de limón.
6
Acompañamiento: cualquier tipo de ensaladas, mi favorita, de judías verdes. También con verduritas. Una manera de comer diferente el pescado pero muy sabroso.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sal
500 gramos
Dorada
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sal
500 gramos
Dorada
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
10 gramos
1
La dorada a la sal es muy fácil de hacer y no queda nada salada como se puede pensar, al contrario, sale lista para consumir sin necesidad de rectificar en nada, eso sí, tiene que gustar el sabor a pescado porque se come tal cual con un chorrito de limón.
2
La técnica consiste en cubrir una base de sal gorda en una bandeja para horno, colocar la dorada y tapar todo con más sal gorda, dejando únicamente fuera los ojos, ya que gracias a los ojos sabremos cuándo está cocinada.
3
*Importante*: la dorada debe estar entera, sin limpiar, de esa manera garantizamos que no entre sal dentro del pescado y por lo tanto nos quede salado.
4
Una vez cubierto todo de sal, nos mojamos las manos con agua y vamos echándole encima de la sal, humedeciéndola. Horneamos a 200° hasta que veamos que los ojitos han cambiado de color y se han puesto blancos. Aproximadamente unos 40-60 min dependiendo del tamaño o de la cantidad de pescado que pongamos en la bandeja. La sal habrá creado una costra dura.
5
Rompemos la costra dura de sal con ayuda de una cuchara y tenedor y vamos retirando hasta que aparezca la dorada. El pescado se limpia muy fácil ya que la piel sale enseguida y se puede separar los lomos con facilidad. Comemos con un chorrito de limón.
6
Acompañamiento: cualquier tipo de ensaladas, mi favorita, de judías verdes. También con verduritas. Una manera de comer diferente el pescado pero muy sabroso.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Etiquetas
Pescado y marisco
Comidas
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