5
Espirales de lenteja con salsa de calabaza 🎃
5
(8)
0 kcal
margapesca
Preparación de la receta
1
Pon cocer la pasta en agua.
2
Pela y ralla la calabaza 🎃.
3
En una sartén marea los ajos, la cayena (opcional)y la calabaza 🎃
4
Agrega la nata , sal, nuez moscada y que se integre todo.
5
Escurre la pasta y derrite en ella un poco de mantequilla (opcional).
6
Agrega la salsa y listo. Si te queda un poco espesa, echa un chorrito de aove por encima a cada plato.
7
Muy rica 😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabaza
300 gramos (aprox. 1 paquete)
Pasta de lenteja roja
200 gramos
Nata para cocinar
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Mantequilla
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabaza
300 gramos (aprox. 1 paquete)
Pasta de lenteja roja
200 gramos
Nata para cocinar
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Mantequilla
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pon cocer la pasta en agua.
2
Pela y ralla la calabaza 🎃.
3
En una sartén marea los ajos, la cayena (opcional)y la calabaza 🎃
4
Agrega la nata , sal, nuez moscada y que se integre todo.
5
Escurre la pasta y derrite en ella un poco de mantequilla (opcional).
6
Agrega la salsa y listo. Si te queda un poco espesa, echa un chorrito de aove por encima a cada plato.
7
Muy rica 😋
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteÃnas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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ProteÃnas
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Receta de Otoño 🎃
Otoño
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