Baba ganoush o Hummus de Berenjena
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Baba ganoush o hummus de berenjena

5

(67)

50 min

0 kcal

Marta_Elephantidae

Marta_Elephantidae

Preparación de la receta

1

Lavar las berenjenas (en mi caso 3 pequeñas) y ponerlas en horno a unos 150 grados durante aproximadamente 1 hora. Depende del horno tardará más o menos, hay que estar pendiente y comprovar la consistencia del interior.

2

Cuando las berenjenas están listas (piel dura pero interior textura de escalivada) las sacamos y dejamos enfriar.

3

Retiramos la piel y colocamos el interior de la berenjena en un vaso alto (para batirlo en el más adelante).

4

Añadir el zumo de medio limón, una cucharadita de sal, una cucharada de AOVE, medio diente de ajo, una cucharadita de comino y una cucharada de tahin en el vaso con la berenjena.

5

Batirlo todo junto, probar y corregir al gusto! Se le puede añadir más limón, sal, comino, tahin en función de cómo se prefiera!

6

Listo! Debe quedar como un hummus pero menos espeso.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavar las berenjenas (en mi caso 3 pequeñas) y ponerlas en horno a unos 150 grados durante aproximadamente 1 hora. Depende del horno tardará más o menos, hay que estar pendiente y comprovar la consistencia del interior.

2

Cuando las berenjenas están listas (piel dura pero interior textura de escalivada) las sacamos y dejamos enfriar.

3

Retiramos la piel y colocamos el interior de la berenjena en un vaso alto (para batirlo en el más adelante).

4

Añadir el zumo de medio limón, una cucharadita de sal, una cucharada de AOVE, medio diente de ajo, una cucharadita de comino y una cucharada de tahin en el vaso con la berenjena.

5

Batirlo todo junto, probar y corregir al gusto! Se le puede añadir más limón, sal, comino, tahin en función de cómo se prefiera!

6

Listo! Debe quedar como un hummus pero menos espeso.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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