10
Ensalada campera
3
(11)
15 min
0 kcal
Criscapa
Preparación de la receta
1
Escurrir las patatas y las aceitunas. “Secar” el atún. Lavar el tomate. Pelar la cebolla.
2
Trocear todos los ingredientes y mezclar. Aliñar con AOVE, una pizca de sal y especias al gusto (en mi caso, pimienta negra y perejil fresco)
3
Dejar reposar la ensalada en el frigorífico durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen. Servir fría o a temperatura ambiente.
4
¡Disfruta de tu ensalada campestre!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Escurrir las patatas y las aceitunas. “Secar” el atún. Lavar el tomate. Pelar la cebolla.
2
Trocear todos los ingredientes y mezclar. Aliñar con AOVE, una pizca de sal y especias al gusto (en mi caso, pimienta negra y perejil fresco)
3
Dejar reposar la ensalada en el frigorífico durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen. Servir fría o a temperatura ambiente.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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