

1
Falso cuscús de coliflor con pollo
5
(3)
12 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rallar la coliflor con un rallador para darle textura de cuscús. Exprimir medio limón, mezclar y dejar reposar mientras preparamos lo demás
2
Picar la cebolla, el ajo, el tomate, y el pimiento y saltear a fuego fuerte
3
Trocear el pollo y añadir a la sartén junto con las verduras. Incorporar el Ras el Hanout (también puedes hacerlo con curry)
4
Cuando el pollo este hecho, incorporar la coliflor y saltear. No es necesario dejarlo mucho tiempo, lo justo para que coja calor. No queremos que se cocine demasiado
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Rallar la coliflor con un rallador para darle textura de cuscús. Exprimir medio limón, mezclar y dejar reposar mientras preparamos lo demás
2
Picar la cebolla, el ajo, el tomate, y el pimiento y saltear a fuego fuerte
3
Trocear el pollo y añadir a la sartén junto con las verduras. Incorporar el Ras el Hanout (también puedes hacerlo con curry)
4
Cuando el pollo este hecho, incorporar la coliflor y saltear. No es necesario dejarlo mucho tiempo, lo justo para que coja calor. No queremos que se cocine demasiado
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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