Falso cuscús de coliflor con pollo
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Falso cuscús de coliflor con pollo

5

(3)

12 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Rallar la coliflor con un rallador para darle textura de cuscús. Exprimir medio limón, mezclar y dejar reposar mientras preparamos lo demás

2

Picar la cebolla, el ajo, el tomate, y el pimiento y saltear a fuego fuerte

3

Trocear el pollo y añadir a la sartén junto con las verduras. Incorporar el Ras el Hanout (también puedes hacerlo con curry)

4

Cuando el pollo este hecho, incorporar la coliflor y saltear. No es necesario dejarlo mucho tiempo, lo justo para que coja calor. No queremos que se cocine demasiado

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Rallar la coliflor con un rallador para darle textura de cuscús. Exprimir medio limón, mezclar y dejar reposar mientras preparamos lo demás

2

Picar la cebolla, el ajo, el tomate, y el pimiento y saltear a fuego fuerte

3

Trocear el pollo y añadir a la sartén junto con las verduras. Incorporar el Ras el Hanout (también puedes hacerlo con curry)

4

Cuando el pollo este hecho, incorporar la coliflor y saltear. No es necesario dejarlo mucho tiempo, lo justo para que coja calor. No queremos que se cocine demasiado

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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