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64
Ensaladas de patatas
4
(66)
75 min
0 kcal
mnvrrt
Preparación
1
Cocer las patatas unos 20’
2
Cocer huevos 8’
3
Cortar verduras y la manzana
4
Una vez frías las patatas cortarlas y mezclarlas con la verduras
5
Añadimos los huevos ya picados
6
Aderezar al gusto y listo😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
480 gramos (aprox. 8 unidades)
Atún claro al natural
128 gramos (aprox. 2 latas)
Manzana verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
86 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 lata)
Vinagre de manzana
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
480 gramos (aprox. 8 unidades)
Atún claro al natural
128 gramos (aprox. 2 latas)
Manzana verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
86 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 lata)
Vinagre de manzana
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Cocer las patatas unos 20’
2
Cocer huevos 8’
3
Cortar verduras y la manzana
4
Una vez frías las patatas cortarlas y mezclarlas con la verduras
5
Añadimos los huevos ya picados
6
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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