5
Fajita de pollo, aguacate, tomate seco y queso feta.
5
(7)
10 min
0 kcal
reglero
Preparación de la receta
1
Cocinar la pechuga de pollo a la plancha.
2
Pelar el aguacate rocía con limón y a plasta con un tenedor.
3
Tritura con la batidora el pepino con el yogurt.
4
Sobre una tortilla extender el aguacate poner el resto de ingredientes y la salsa, cerrar y servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Yogur natural
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)
Queso feta
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate seco
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Yogur natural
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)
Queso feta
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate seco
15 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Cocinar la pechuga de pollo a la plancha.
2
Pelar el aguacate rocía con limón y a plasta con un tenedor.
3
Tritura con la batidora el pepino con el yogurt.
4
Sobre una tortilla extender el aguacate poner el resto de ingredientes y la salsa, cerrar y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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