15
PANCAKES DE PLÁTANO Y AVENA
3
(16)
0 kcal
mturrri
Preparación de la receta
1
En una licuadora, mezcla todos los ingredientes hasta obtener una mezcla uniforme.
2
Coloca una plancha o sartén sobre fuego mediano y rocía con aceite de coco
3
Vierte aproximadamente un 1/8 de la mezcla a la vez.
4
Cocina hasta que la parte de abajo esté dorada y la de arriba firme.
5
Puedes servirlos con fruta, sirope de agave, miel, crema de cacahuete... y listo para comer!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una licuadora, mezcla todos los ingredientes hasta obtener una mezcla uniforme.
2
Coloca una plancha o sartén sobre fuego mediano y rocía con aceite de coco
3
Vierte aproximadamente un 1/8 de la mezcla a la vez.
4
Cocina hasta que la parte de abajo esté dorada y la de arriba firme.
5
Puedes servirlos con fruta, sirope de agave, miel, crema de cacahuete... y listo para comer!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Postres
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...