

8
Lasaña de berenjena y carne.
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la berenjena en láminas muy finas y las hacemos a la plancha. Las reservamos en un plato.
2
Lavamos las verduras. Una zanahoria, un pimiento verde, una cebolla, tres dientes de ajo. La trituramos y la ponemos en una sartén con un poco de aceite y sal.
3
Ponemos la carne y movemos. Ponemos dos tomates rayados a la mezcla. En este caso le puse tomate en conserva(al baño maría) casero. Cocinamos a fuego lento.
4
Añadimos perejil, pimienta, nuez moscada, sal y vino blanco.
5
A continuación añadimos un chorrito de nata para cocinar y un puñado de queso rayado.
6
¡Sólo nos queda montar nuestra lasaña! Ponemos una capa de berenjena, encima nuestro relleno, otra capa de berenjena, un puñado de queso, nuestro relleno y una capa de berenjena. Finalmente volvemos a poner queso rayado. Metemos al horno ya caliente y espeamo unos diez minutos a 180 a que se gratine el queso.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Nata para cocinar
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso rallado light
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
50 gramos (aprox. 1 taza)

Queso emmental
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Nata para cocinar
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso rallado light
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
50 gramos (aprox. 1 taza)

Queso emmental
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortamos la berenjena en láminas muy finas y las hacemos a la plancha. Las reservamos en un plato.
2
Lavamos las verduras. Una zanahoria, un pimiento verde, una cebolla, tres dientes de ajo. La trituramos y la ponemos en una sartén con un poco de aceite y sal.
3
Ponemos la carne y movemos. Ponemos dos tomates rayados a la mezcla. En este caso le puse tomate en conserva(al baño maría) casero. Cocinamos a fuego lento.
4
Añadimos perejil, pimienta, nuez moscada, sal y vino blanco.
5
A continuación añadimos un chorrito de nata para cocinar y un puñado de queso rayado.
6
¡Sólo nos queda montar nuestra lasaña! Ponemos una capa de berenjena, encima nuestro relleno, otra capa de berenjena, un puñado de queso, nuestro relleno y una capa de berenjena. Finalmente volvemos a poner queso rayado. Metemos al horno ya caliente y espeamo unos diez minutos a 180 a que se gratine el queso.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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