3
Pan de sándwich de coliflor
3
(4)
5 min
0 kcal
ylecha
Preparación de la receta
1
Trituras todos los ingredientes (la coliflor cruda) medidos como las especias que más os gusten, en mi caso sal, pimienta, ajo en polvo y cúrcuma
2
Engrasas un molde rectangular tipo los de Mercadona (se hace más uniformemente) con unas horitas de aceite y lo pones 5 min al micro
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Clara de huevo
100 gramos
Coliflor
100 gramos
Harina de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Clara de huevo
100 gramos
Coliflor
100 gramos
Harina de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
1
Trituras todos los ingredientes (la coliflor cruda) medidos como las especias que más os gusten, en mi caso sal, pimienta, ajo en polvo y cúrcuma
2
Engrasas un molde rectangular tipo los de Mercadona (se hace más uniformemente) con unas horitas de aceite y lo pones 5 min al micro
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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