28
Avena chocolate en airfreyer
3
(29)
27 min
0 kcal
alvaro2117
Preparación de la receta
1
Batir todos los ingredientes menos el chocolate y el coco en una batidora
2
Ponemos la mezcla en un cuenco apto para horno ponemos chocolate y lo cubrimos con la mezcla. Opcional añadir coco rallado
3
Freidora de aire 12 min 180 grados. También hay opción de usar el horno
4
dejar reposar y comer
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
190 gramos
Copos de avena
100 gramos
Dátil medjoul
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Coco rallado deshidratado
2 gramos
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
190 gramos
Copos de avena
100 gramos
Dátil medjoul
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Coco rallado deshidratado
2 gramos
Sal
1 gramo
1
Batir todos los ingredientes menos el chocolate y el coco en una batidora
2
Ponemos la mezcla en un cuenco apto para horno ponemos chocolate y lo cubrimos con la mezcla. Opcional añadir coco rallado
3
Freidora de aire 12 min 180 grados. También hay opción de usar el horno
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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