16
MUFFINS SALADOS
3
(17)
18 min
0 kcal
Alazne23
Preparación de la receta
1
Cocinar el calabacín al vapor y rehogar los espárragos trigueros en una sartén.
2
Untar los moldes de las magdalenas con un poco de aceite de oliva y un pincel (lo justo para que la masa no se pegue) y rellenar los moldes con las verduras, el salmón y el queso, al gusto.
3
Batir los huevos y echarlos en los moldes casi hasta arriba (dejar 1 dedo de margen).
4
Meterlos al microondas 1'30 min e ir poniendo más tiempo hasta que veamos que quedan hechos a nuestro gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocinar el calabacín al vapor y rehogar los espárragos trigueros en una sartén.
2
Untar los moldes de las magdalenas con un poco de aceite de oliva y un pincel (lo justo para que la masa no se pegue) y rellenar los moldes con las verduras, el salmón y el queso, al gusto.
3
Batir los huevos y echarlos en los moldes casi hasta arriba (dejar 1 dedo de margen).
4
Meterlos al microondas 1'30 min e ir poniendo más tiempo hasta que veamos que quedan hechos a nuestro gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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