107
Tofu con verduras
5
(109)
25 min
0 kcal
luciatejido
Preparación de la receta
1
Freímos con solo una gota de aceite el tofu, hasta que quede un poco doradito. Lo apartamos
2
Picamos las verduras y las añadimos a la sartén donde las cocinaremos
3
Unimos todo en una misma sartén y lo bañamos en unas gotas de salsa de soja. Espolvoreamos las semillas de sésamo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
50 gramos
Pimiento rojo
40 gramos
Brócoli
20 gramos
Cebolla
10 gramos
Semillas sésamo crudo
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
50 gramos
Pimiento rojo
40 gramos
Brócoli
20 gramos
Cebolla
10 gramos
Semillas sésamo crudo
10 gramos
1
Freímos con solo una gota de aceite el tofu, hasta que quede un poco doradito. Lo apartamos
2
Picamos las verduras y las añadimos a la sartén donde las cocinaremos
3
Unimos todo en una misma sartén y lo bañamos en unas gotas de salsa de soja. Espolvoreamos las semillas de sésamo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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