5
Base COLIFLOWER
3
(6)
0 kcal
Albiuxs
Preparación de la receta
1
Triturar la coliflor. Que quede bien triturado (modo arroz)
2
Ponerlo en un trapo y escurrir toda el agua que podáis.
3
Añadir el huevo y las especias que queráis y un poco de queso en polvo, mezclar bien y extender en la bandeja del horno. 180-200° unos 20 mins.
4
Después de ese tiempo, sacar y añadir por encima los ingredientes al gusto. Meter hasta que esté todo hecho y a disfrutaaaaaaar!!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar la coliflor. Que quede bien triturado (modo arroz)
2
Ponerlo en un trapo y escurrir toda el agua que podáis.
3
Añadir el huevo y las especias que queráis y un poco de queso en polvo, mezclar bien y extender en la bandeja del horno. 180-200° unos 20 mins.
4
Después de ese tiempo, sacar y añadir por encima los ingredientes al gusto. Meter hasta que esté todo hecho y a disfrutaaaaaaar!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...