9
Pavo al curry de coco con champis
3
(10)
0 kcal
raquelxo
Preparación de la receta
1
Cortar el pavo en dados y salpimentar
2
Cocinar el pavo a la plancha con el aceite de coco, una vez marcado reservarlo a parte
3
Añadir 50gr de agua o caldo de ave, la leche de coco, las especias y cocinas unos minutos
4
Añadir el pavo y que haga chup chup
5
Los últimos minutos añadir los champiñones
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pavo
450 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
200 gramos
Setas en conserva
185 gramos
Aceite de coco virgen extra
15 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pavo
450 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
200 gramos
Setas en conserva
185 gramos
Aceite de coco virgen extra
15 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el pavo en dados y salpimentar
2
Cocinar el pavo a la plancha con el aceite de coco, una vez marcado reservarlo a parte
3
Añadir 50gr de agua o caldo de ave, la leche de coco, las especias y cocinas unos minutos
4
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5
Los últimos minutos añadir los champiñones
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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