

47
Tortilla de berenjenas y queso
5
(50)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar las berenjenas en rodajas y hacer al vapor durante 10min. ( yo las pongo en un recipiente de vapor apto para microondas a potencia máxima). Mientras batir los huevos con la sal y pimienta (opcional). Una vez hecha las berenjenas, dorar vuelta y vuelta con AOVE y un poco de sal.
2
Cuando tenemos todos los ingredientes listos, solo queda montar la tortilla. Primero echar los huevos batidos en la sartén con un poco de aove, añadir una capa de berenjenas, poner por encima el queso en loncha y agregar una capa más de berenjenas. Cuando cuaje, dar la vuelta y hacer como una tortilla normal de patatas. ¡Listo!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Berenjena
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Queso sin lactosa
42 gramos (aprox. 4 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Berenjena
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Queso sin lactosa
42 gramos (aprox. 4 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Cortar las berenjenas en rodajas y hacer al vapor durante 10min. ( yo las pongo en un recipiente de vapor apto para microondas a potencia máxima). Mientras batir los huevos con la sal y pimienta (opcional). Una vez hecha las berenjenas, dorar vuelta y vuelta con AOVE y un poco de sal.
2
Cuando tenemos todos los ingredientes listos, solo queda montar la tortilla. Primero echar los huevos batidos en la sartén con un poco de aove, añadir una capa de berenjenas, poner por encima el queso en loncha y agregar una capa más de berenjenas. Cuando cuaje, dar la vuelta y hacer como una tortilla normal de patatas. ¡Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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