Pan integran de centeno con serrano y tomate con rucula
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Pan integran de centeno con serrano y tomate con rucula

5

(4)

5 min

0 kcal

Gisiyur

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Preparación de la receta

1

Partir la rebanada a la mitad

2

Yo pique el tomate en rodajas

3

Luego añado el jamón la Rucula y la otra tapa del pan le di un toque de orégano y listo para desayunar mañana en el trabajo

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Partir la rebanada a la mitad

2

Yo pique el tomate en rodajas

3

Luego añado el jamón la Rucula y la otra tapa del pan le di un toque de orégano y listo para desayunar mañana en el trabajo

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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